Yoga Deep Dive richtet sich an Menschen, die Yoga ernsthaft praktizieren und spüren, dass sie tiefer eintauchen möchten:
in die Praxis, in die Zusammenhänge, in das eigene Erleben.
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Ohne Leistungsdruck.
Ohne spirituelles Beiwerk.
Ohne die Absicht, Yogalehrer:in werden zu wollen.
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Du lernst Yoga dort, wo es wirkt:
im Körper, im Nervensystem, im Alltag.
Was ist Yoga Deep Dive?
Yoga Deep Dive ist ein 40-stündiges Vertiefungsprogramm für Yogapraktizierende.
Es ist ein Teil der 200-Stunden pulsatori Yogalehrerausbildung –
inhaltlich identisch, jedoch konsequent auf deine eigene Praxis fokussiert.
Das bedeutet für dich:
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hochwertiger Ausbildungsinhalt
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kein Unterrichtszwang
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kein Prüfungsdruck
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solltest du dich später doch für die Yogalehrerausbildung entscheiden, werden die 40 Stunden zur Gänze angerechnet.
Du nimmst teil, um Yoga zu verstehen – nicht um es zu unterrichten.
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Für wen ist Yoga Deep Dive geeignet?
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regelmäßig Yoga praktizierst und mehr Tiefe suchst
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Asanas nicht „nachmachen“, sondern verstehen möchtest
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Einblicke erfahren möchtest, wie Yoga auf Körper und Nervensystem wirkt
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philosophische Hintergründe schätzt – klar, modern, lebensnah
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Yoga als Ressource für Alltag, Beruf und Selbstführung nutzen willst
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dir die Option auf eine spätere Yogalehrerausbildung offenhalten möchtest
Du brauchst
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KEINE Vorkenntnisse
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KEINEN Wunsch zu unterrichten
Inhalte & Schwerpunkte:
Asana & Praxis – 25 Stunden
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funktionelle Ausrichtung und individuelle Anpassung
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Grundprinzipien von Stabilität, Beweglichkeit und Kraft
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Asana-Familien und ihre Wirkung
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Übergänge, Sequenzen und sinnvolle Variationen
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Yin-, Faszien- und regenerative Ansätze
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Üben mit Respekt für den eigenen Körper
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Ziel: eine tragfähige, intelligente Praxis, die langfristig wirkt.
Yogaphilosophie & Geschichte - 15 Stunden
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Ursprung und Entwicklung des Yoga – konzentriert & verständlich
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zentrale Konzepte aus Yoga Sutra und Bhagavad Gita
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Yoga als Haltung im Alltag, nicht als Glaubenssystem
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Selbstreflexion statt Ideale
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Verbindung von Praxis und Lebensrealität
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Ziel: innere Klarheit, Selbsterkenntnis und ein stimmiger Rahmen für die eigene Praxis.
Was Yoga Deep Dive nicht ist:
Dieser Kurs ist keine Yogalehrerausbildung. Wenn du dich im Laufe der Ausbildung oder zu einem späteren Zeitpunkt für eine pulsatori Yogalehrerausbildung entscheidest, können diese Stunden jedoch angerechnet werden.
Das bedeutet, du ​
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hast keine Prüfungen
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musst nicht unterrichten
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hast keine Didaktik- oder Methodik-Module
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erhältst kein Lehrer*innen Zertifikat
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Der Fokus liegt ausschließlich auf deiner eigenen Praxis und deinem Verständnis.
Perspektiven
Die Inhalte entsprechen den Modulen der 200-Stunden-Ausbildung und sind anrechenbar.
Ein späterer Einstieg oder Umstieg in die Yogalehrerausbildung ist jederzeit möglich.
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Viele Teilnehmende nutzen Yoga Deep Dive bewusst als:
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Vertiefung der Yogaphilosophie
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Entwicklung der eigenen Yogapraxis
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sanften Einstieg in eine spätere Ausbildung
Yoga ist Wahrnehmung, Erkenntnis, Integration
Yoga Deep Dive bietet Raum, genau das zu vertiefen –
klar, fundiert und ohne Umwege.
Finde heraus, ob Yoga Deep Dive für dich passend ist und vereinbare dein persönliches Beratungsgespräch.