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Yoga & Bike auf Mallorca

Eine sportliche Urlaubswoche auf der Insel.

Termine:

12.. - 19. Oktober 2019

Erleben Sie eine abwechslungsreiche und sportliche Urlaubswoche auf Mallorca. Auf Radtouren erkunden Sie die Insel. Yoga – mal dynamisch, mal regenerativ – begleitet Ihren Körper dabei auf ideale Weise. Gerade zu diesen Jahreszeiten ist Mallorca besonders schön. Dazu den Komfort der charmanten und ruhigen Finca genießen. 

Es erwartet Sie eine aktive Woche auf Mallorca, ideal zu dieser Jahreszeit. Am Morgen starten Sie mit dynamischem WakeUp Yoga in den Tag. Der Körper wird ideal für den anschließenden Sport vorbereitet. Hatha und Vinyasa Yoga vereint mit therapeutischen Elementen bilden eine Ausgewogenheit zwischen Anstrengung und Entspannung. Dadurch wird Verspannungen und Verschleißerscheinungen entgegengewirkt und vorhandene Bewegungseinschränkungen gemildert.  

An vier Tagen unternehmen Sie im Anschluss an Yoga und das köstliche Frühstücksbuffet eine abwechslungsreiche Fahrradtour gemeinsam mit der Programmleiterin (2-3h). Abends (an den radfreien Tagen) genießen Sie eine weitere Yogaeinheit mit Fokus auf Alignment und Adjustment, d.h. Ausrichtung der Position, Yoga-Anatomie, Selbstpraxis. So können Sie auch viel für die Übung zu Hause lernen. Auf der Finca selbst erwarten Sie Ruhe, Erholung, gemütliche Zimmer und köstliches Essen, sowie die Gesellschaft von Gleichgesinnten. Eine Woche ganz für sich.

Inkludierte Leistungen

  • 7 Nächte Son Manera Retreat Finca, Vollverpflegung

  • Programm "Yoga & Bike auf Mallorca"

  • Transfer ab/bis Flughafen Palma 2 x samstags

Details und Anmeldungen: www.indigourlaub.com

 
 
 
 
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