pulsatori - momentum of life
 

pulsatori - meinYoga

75 min, für Geübte bis Fortgeschrittene, für alle die Abwechslung in ihrer Yogapraxis wünschen

 

In diesen Stunden widmen wir uns je nach Stimmung und Energielevel den fließenden Bewegungen des Vinyasa Yoga oder einer herausfordernden Sequenz der Ashtanga Primary Series. Es können auch mal Pilates Bälle oder Rollen, elastische Bänder, der FeetUp® (siehe Foto) oder Tennisbälle zum Einsatz kommen. Die Basis liegt jedoch immer im Hatha Yoga mit dem Fokus auf anatomisch korrekte Bewegungsabläufe.

Durch ein ausgewogenes Verhältnis zwischen Kräftigung und Flexibilität, Aktivität und Entspannung setzen wir wirkungsvolle Impulse um das Wohlfühlen im eigenen Körper zu fördern.  

...hier geht's zum Stundenplan

 

 
 
 
 
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