pulsatori
Yoga - Körperarbeit - systemisches coaching

Unser pulsatori Yoga Angebot

Um ein individuelles Eingehen auf die persönlichen Bedürfnisse zu ermöglichen, bieten wir für Anfänger und leicht Fortgeschrittene Yogakurse in Gruppen bis maximal 12 Personen, sowie Kleinstgruppen und Einzelunterricht.

pulsatori - das Bewegungskonzept für Körper und Geist

"Der Jungbrunnen des Lebens liegt in der Beweglichkeit des Körpers und des Geistes." Mit Beweglichkeit ist dabei jedoch nicht gemeint, dass jeder Mensch sein Bein hinter den Kopf bringen muss oder einen "Split" (dh einen Spagat) umsetzen kann. Vielmehr geht es um die Beweglichkeit und das Gleichgewicht im Alltag wie zum Beispiel mühelos auf einem Bein stehend das Schuhband zu binden oder das Gedankenrad durch die Bewegung des Körpers zum Stillstand zu bringen.

Das Konzept pulsatori Yoga vereint die anerkannten Weisheiten des Yoga mit Faszientraining, Nuad Thai und den neuesten Erkenntnissen der Bewegungslehre. pulsatori setzt damit wirkungsvolle Impulse zu einer rhythmischen und harmonischen Bewegung, fördert das Wohlfühlen im eigenem Körper und steigert das Verständnis als auch den richtigen Umgang mit dem eigenen Körper inklusive seinem Geist.

Ziel ist einerseits das menschliche und sein persönliches Bewegungspotential kennenzulernen und andererseits die anatomisch richtigen Bewegungen im Alltag wie auch beim Sport zu integrieren. Durch die anatomisch richtige Bewegung, oder auch intelligente Bewegung genannt, werden die Bewegungsabläufe effektiver, weniger kraftraubend und es erfolgt dadurch weniger Abnutzung. Weniger Schmerzen im Bewegungsapparat sind das Ergebnis. Intelligente Bewegung kann Einschränkungen in der Bewegungsfreiheit, Verspannungen und Verschleißerscheinungen entgegengewirken und vorhandene Beeinträchtigungen mildern.

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